Du yoga sur un quatre-mâts

Les adeptes du yoga ne sont pas sans savoir que l’endroit choisi pour pratiquer cette discipline joue un rôle essentiel. Une séance de yoga dispensée par un professeur reconnu, sur le pont en bois d’un quatre-mâts de Star Clippers, promet donc une aventure unique. Profitez des bienfaits de l’air marin sur votre corps… et sur votre esprit.

Star Clippers est un armateur réputé pour envoyer ses trois-mâts et quatre-mâts aux quatre coins du monde pour des croisières exclusives et à petite échelle. L’équipage de ces grands voiliers compte généralement un professeur de yoga de métier. Qu’on se le dise : l’air salin de la mer, un pont en bois et des paysages à couper le souffle sont autant d’éléments qui ont de quoi rendre une séance de yoga inoubliable. 

Lors d’une « croisière yoga », l’heure est à la détente. Vous pourrez chaque jour prendre part à deux séances à bord. La première a lieu le matin, avant le petit déjeuner, sur un pont encore désert qui se réchauffe lentement au soleil du matin. Une séance n’accueille généralement qu’une dizaine de participants, sur un total de quelque 170 passagers. Un comité suffisamment restreint pour profiter comme il se doit du calme, de la décontraction et de l’effort. 

Le stress est banni tout au long d’une « croisière yoga ». Envie de jouer les yogis ? C’est possible, même si vous ne vous êtes jamais prêté à l’exercice auparavant. Chacun s’exerce en effet à son propre niveau. La participation à l’ensemble des séances de yoga est entièrement gratuite. Sous ces immenses voiles blanches gonflées par le vent, les effets bénéfiques pour le corps et l’esprit sont incommensurablement grands.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également participer à des séances de méditation à bord. Et lorsque vous n’êtes occupé ni par le yoga ni par la méditation, vous savourez pleinement l’élégance informelle de votre voilier de croisière et les destinations vers lesquelles il vous emmène. Un seul mot d’ordre : profiter, sans modération.

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Photo's: starclippersblog